Новини

Як зменшити вплив стресу в умовах війни? У “Розсаднику” запрошують на тематичну лекцію – майстер-клас

19.05.2022

Тривожність, занепокоєння, невизначеність та страх. Впродовж останніх місяців усі ми відчуваємо тиск обставин на нашу нервову систему. Слід пам’ятати, що це нормальна реакція організму на ситуацію, що склалася. Але є одне але: важливо вчасно трансформувати ці стани.

▪ Як розвивати власну здатність до того, щоб бути свідомим, чутливим і одночасно пружнім дхо стресових обставин?

▪ Як кожен та кожна з нас опрацьовує стрес в своїй свідомості?

▪ Чи можуть ці засоби працювати краще, та як їх підсилити вправами із диханням, рухом, звуком, словами, увагою?

Дізнати про це, а також про цілющу взаємодію із природним середовищем зможемо вже цієї суботи, 21 травня, на лекції-майстер-класі у “Розсаднику”.

Проведе зустріч психологиня та психотерапевтка Інна Сузова. Інна працює в символдраматичному підході, використовує методи тілесно-орієнтованої терапії.

Початок об 11:30. Вхід вільний. Для участі у заході обов’язкова реєстрація: https://bit.ly/rozsadnyk_form🔗